自立する

人生も折り返しのなかで、新しいことへ挑戦し、続けるためには。

老若男女を問わず、教えてもらう。そして、自ら考える。

常に、謙虚な気持ちは、わすれない。努力を努力と感じることなく、自分の肥やしとしていく。

恥は、一時の恥。

力をいれず、自然体の自分でいられたら、続くでしょう。

体力・気力

衰えを、感じぜずにはいられない。

球技は、激しいスポーツだと思うようになったら・・。

相手が、ボール・チームプレー！

楽しさは、勝るけれども。

それにしても、中学生は、凄い！みている方が、楽しいと感じる。

連続して練習するのが、シンドイ。

子どもたちが約束してくるので・

私の集中力は、続かない。

もう、最後の試合にしようと、心の中で誓う。

まわり道

人生に無駄はない。と言うけれど。

回り道、くねくね・・。だけど、ここまで、たどり着いた事に、感謝の気持ちです。

私のことを、見守り・愛して下さり、ありがとうございます。

森林浴

山へ行かなくても、自然を散策。

玉川上水から、東大和の方へ向かう。

玉川上水から、木立の続く道。緑の葉をみていると目が休まる。広く澄んだ空も、気持ちがいいね。

この道は、吉祥寺の方まで続いているみたいね。

でも、途中から、ガイドに従って、足湯を横目で見ながら、松の木通りを歩く。

木の葉が、ひらひらとまっている。

野火止用水というところ。浅い水は、とても綺麗。蛍を育てている。

水は、マイナスイオンを与えてくれる。きらきら水を見ていると、こころがきれいになってくる。

静かな水の流れの音は、癒される。

神社と幼稚園のそばを通り、大きな木を目印に・畑や区画整理の途中でした。

また、さっきの道、玉川上水からの道にでました。

朝鮮大学・ラグビー部でしょうか。

・・・

鷹の台の駅から、電車に乗りました。

ひとりでは、重い腰は、上がらないのだか、おんな同士歩いてみました。

私の母は、もうこうして、すたすた歩くことはできないが。

くるまでは、味わえない。

歩くと色々感じることができるね。

木の葉が舞っていると、葉ぱのフレディーを想い出し、歩くと元気になります。

風邪

たて続きに、嘔吐下痢。

大きくなると、お手洗いやゴミ箱にちゃんとしてくれるので、特に洗濯はでませんでした。

楽しみにしていた昭和記念公園でのマラソン大会は、高熱のため不参加。

ついに、３番目に罹った息子は、最終日の期末試験は欠席。

止めないと、熱があっても勉強しようとする勢いは、変わりません。熱があっても、試験を受ける気持ちです。

普段、学校でのできごとなど、いろいろ話してくれるのは嬉しいこと。でも、熱に弱く、ずっと苦しい・・・と夜中になんども、起こされ・・

わたしも、かるく罹ったみたい。微熱だったので、朝には下がり、今日もなんとか・

日ごろから、整理整頓は、悪いのですが、今も、大混乱！

今年も、インフルエンザが流行するとか。

手洗い・うがい。睡眠・バランスのとれた食事・適度な運動。

あと、深呼吸！あったたかいのみものを、ゆっくりといただくこと。

冬は、なかなか、ぬるめのお風呂には、はいらないけれどね・

今年は、花梨＆洗双糖の準備が整いました。＾＾

今年も、あと、１ヶ月あまり。お体をいたわって、お過ごしください。

ふれあい

心も体も辛い時は、スキンシップをして欲しい。

インターネットなど、みる気力もない。

ただ、そばにいて、身体をいたわって欲しいとおもう。

温かいこころと・やさしい手で支えてもらえたならば、生きていてよかった・しあわせだと、涙が零れ落ちることでしょう。

ひとりでは、眠れない。・・・

脱水状態？自業自得！

元気になると、元気であることに感謝のこころで満ち、こころは、落ち着きをとりもどせる。

文章は、その人の人柄がでる。

書いたひとの醸し出す雰囲気に、こころが打たれ、満たされた気持ちになれる。

少しだけ、近くにいることを感じることができる。

こころの触れ合いも・からだもの触れ合いも大切。

現実と希望の狭間

現実をまのあたりに感じる。

体力・お金・支えとぎりぎりだね。いや、もうこぼれ落ちている。

でも、限界は果てしないもの・・・。

だが、抵抗力が、まるでないわたし。睡眠をもっと大切にしなければと思います。

金曜日から、鼻水が辛い。

こどもに音楽に人に癒され、今日もおわる。

虫たち

まだ暖かい秋の日に、大学の中へお散歩に行った時、であった。

どんぐりを拾おうとすると、こどもがみつけた。落ち葉のなかに、コンモリとした中でぐにょぐにょ・ごにょごにょと動いている。すごい数！あっちにも・こっちにも・・そっちのやまも。

よおくみると、小さい毛虫にもみえる。でも、あまりの数で、なんだか変な感じ。

そばにいた先生は、「なんか人間の声がわかるみたい。」と。

三男坊に話すと、「うん。毛虫のこどもだよ。たくさん生まれて、生き残るのは、ちょとだって言うから。」ああ、そうなの。

でも、まだなぞなのよ。なんか、宮崎駿のアニメのなかの世界に入り込んだようで。

趣味は、何？

わかりません。・・・

何もかも中途半端で。

体を動かさないでいると、調子は崩れるけれど。

バイオリズムも乱れ、もう開き直って、１日１日を生きています。

きっと、死ぬまでこんな感じでしょうか。・・・

市民祭

今日は最終日、大学通りは、歩行者天国。

国立駅南口・一ツ橋大学の学園祭も同時開催。

みなさんの住む町でもお祭り騒ぎでしょうか？

パレードが終わると、和太鼓もあります。

午後の部は、１時から・バーミヤンの前あたりにて。

私も、観に行きます。

なんだか寒そうですね。

１１月は、私は、風邪をひきやすいです。

やせ我慢はやめて、冬支度することにしたら、いいみたい！

かりんを蜂蜜などに漬け込んで、備えておくとバッチグーなんだけれど。

できない年は、レモン＆はちみつ・お湯を注いで、ポットに入れて