消えたノート

あれから間もなく消えちゃった。

「愛されている。」

「宝物」

「まずは、一緒にいたいと思うでしょう。」

と書いたノート。

無くしたのは、自分のせいだけれど。

なんだか、本当に・・・。

ネットを通じて気持ちを綴るだけ？

判断力・決断力・行動力

あるのかないのか？優柔不断・・・。

何も決まらない。進展しない。

人の意見も、様々。

わたしは、こうしたいということは大事かなと思うけれど・・・

儘ならないのが、この世なのでしょうか。

自分を大切にしなければと感じます。

自分の気持ちに素直に生きて生きたいです。

他人を大切にしなくていいということでもありませんが。

あなたの心を感じ日々生きています。

今の環境が、矛盾を伴い、波に砕かれこころがずきずき痛み、余命にも影響を及ぼさないかとあんじるほど。

生きるという重みに、

ただあなたを慕い一日一日を生きています。

気持ちのいいお天気

畑へ行ってみよう！

自然の中で身体を使うと、人間関係の煩わすさを忘れ、頭の中が空っぽ。

細かいことなど気にならない。

スポーツで汗を流すということもない今だけど・

生きるために食べる。身体にいいものを摂ると、心も元気になってくる！

あなたに会えない寂しさを拭いきれないけれどね。

無心になれる時間を持っていなかったよね。

遠い彼方の思い出に希望が霞む夕暮れのとき

毎日あなたに会いたい乙女の祈り

あきらめがつかない

愛する人の子どもが欲しい

しごとに生きるタイプではないのでしょうか。

仕事がなければ仕事をしたいと望み、仕事があっってもあかちゃんといる時に勝るものはないと願望が見え隠れ。

いいことばかりでないはずでも、いやなことよも、あの感触・匂い・愛くるしいあなたをからだで覚えている。

疲れたからだをどうやって癒せばいいのでしょうか。

尊厳死

枯れるように死ねたら本望。

延命装置などつけずに、自らの命を命の限り生きてこの世を去りたい。

自分で食べることができなくなったら、からっぽのまま、枯れることが、やすらかに息途絶えることだと思うから。

医療技術の発達によて、助かることは有難いけれど、倫理観が問いただされる。

「長さではなく豊かさである」と信じたい。

おとなになっても

こころ生活にあらず

生きてはいるけれど

うあの空

話せば喧嘩になるから、会話もなし

ご飯も儘ならず

三男と長男には、ままの気持ちはぽつりぽつり話しています

先生方にもはじめに断っています

本当は、下の子が１５歳まではとお思いでしょうが

せめて、小学生のあいだはと思っていますが

こんな環境でいかがなものかと感じながら

一人で生きる覚悟があるかといわれてもすぐには答えられない

目に見えないあなたの気持ちもはかり知れない今日この頃だから

生きるという重みにおし潰され

誰にもたよることができない私

かぶと虫のあかちゃん

二匹の幼虫の一匹は、とっても元気だったけれど、もう一匹は、元気がありませんでした。

今日は、みて来る余裕がなかった！？

かぶと虫の寿命は、短いですね。

まだ子どもたちが幼かった頃、ずっと死ぬときを、見守っていたことがあります。

身体をかすかに動かしながら、苦しむさまをみるのは、こちらも辛くなります。

何の生き物も飼ってはいませんが、環境が整うならば・・・

癒しをもとめる気持ちが、よくわかるようになりました。

星にお願い

何座ですか？

厳しいものは、みませんが、楽しい気持ちにしてくれるものならば、つい

信じてみたくなりますね。

わたしは、天秤座。今週の運勢は、“人が宝”とあります。

宮沢賢治は、“雨にも風にも負けず”というけれど、どうにかなる事ならば、天候によって、

左右されてしまうものでは・・

イメージチェンジをしてみました・

明日からまたがんばれる！

喧嘩

愛があっての喧嘩ならいいけれど

愛のない喧嘩が続くのは、悪影響でしょうね。

お部屋が整理整頓できていないのも原因でしょうけれど、それ以前の問題。

・・・

捨てるときには、捨てられて当然のものとなっていることが望ましいのではないでしょうか。

痛みよ飛んでって！

不安。

歳を重ねても、重ねたからこそなのか、痛みには不安がよぎる。

日曜日から歯茎が痛む。この症状は、妊娠中にも度々患った。

乳がんの検診は、受けたことがない。知識もないのに、私は大丈夫と考えた。

でも、あちこち痛むと、夜中に不安で眼が覚める。

自分の身体は自分で管理。

あしたは、また歯医者へ行って来る・・

体調管理

うまくいきません！

風邪ひいた。もう、治っていますが。

月曜日に咳が止まらなくって。火曜日の朝、寒気がしていました。午後には、ほっててきた

熱は、夜にはもう下がりましたので、インフルエンザではありませんでした。

水曜日にお休みをいただいた。こどもたちも、とっても少なくって。（半分を割っていました。）今週、ゆっくり休んでよしということで。

なんにも、できていません。だらだら、してしまう・・・

おっぱいが好き

おっぱいはだれのもの？

みんなおっぱいが好き。もちろん、私も好き。

でもね、おっぱいは、あかちゃんにあげるため。

だからね、おっぱいは、もうないの。

昨日の読売新聞朝刊（１月３０日金曜日）の国際の記事に、ルワンダの女性ジョゼリン・インガビレさんが、牛のかおにそっと手を触れている写真が、掲載されていました。

痛ましくって、ことばにならないできごとです。

生命あるいきものには、生きることを教えられる。

どんな逆境にあっても、生きていく強さをもっているのが、尊い人間と言えると思います。

子どもを育てる。ただそれだけでは、十分でないですね。

これから、もっと生き物たちとも共存していかれたらと、想像を膨らまし、夢みています。

かぜ

あしたは、おやすみです。

風邪のこどもがふえています。インフルエンザも少々。

大事に至らぬうちにとの配慮でしょう。

先生たちもおやすみしたいところでしょうね。

わたしは、こどもと一緒に三連休です。

あれもこれも、手際が悪く、うまくすすみません。

せめて、心とあたまの整理のため、部屋のかたづけをしなければと思います。

気分転換をとりたいところだけれど、できずにいます。

機械はすきでない。人間が好き。

「愛し愛される時がくる」と信じていいのでしょうか。

おこめがすき

日本食を見直そう。

どうやったらいいか？試行錯誤してみるけれど。

手を抜いても、満足がいかないことになる。

大量生産の輸入の食品に、味覚のできている者は、満たされない。

心と身体を充実させるため、台所で調理することになる。

夫は、寝に帰ってくる。というスタンスは、昔から変わらない。だが、今は、スポーツクラブに夢中。

自分の身体は、自分で管理しなければ・・・

らくになった！

スポーツ接骨医に行った。帰りには、自転車のグッリプに力を入れられた。

なんだか、心も楽になった。

自分一人では、情報も知識もないので、ほったらかし・

自分でもできることを、いろいろ教えてもらいました。

ちょとした怪我でも、身体のすべてに影響する。

しこりがとれてきたから、なんでもできそう。そうです。やらねばならない。

すべて、ありがたい経験である。

楽しめる余裕はないが、楽しんでできるといいね。

「あまやかせないで！」実践あるのみです。

トキ

やはり、死んでしまったね。

集団で行動する鳥が、佐渡島から一羽で、やって来たという。

見守るってどいうこと・

辛い時も悲しい時も

ひとりでは、もうだめ。

やさしい綺麗な声・こころに響く言葉・音色。

みなさんの健やかな顔・眩しく輝いている顔に魅せられて。

ちょとした言葉が、気持ちを分かち合う。

何かを得るには、何かを失うでしょう。

汗をかくと、心がすっきりとする。

でもね・・・

肉体と精神の乖離

ひとりでは、生きられない。

けれども、今が幸せだといえるだろうか。

今まで生きてきた人生を、ふりかえってみても、そして、今も“肉体と精神の乖離”は、わたしにとってのテーマです。

このまま、齢を重ね、枯れていく・女として幸せであるとはいえない。何を贅沢なといわれるやもしれないけれど。もっともっと悲劇できごとに比べたら、取るぬ足らないものといえるのでしょうか。けれど、いつか自分が許せなくなるやもしれない。

荒波が、押し寄せては、たやすく壊れゆく。

しあわせそうなカップルや家族をみかけると、寂しい自分に気づく。

肉体も精神も何処にあらず。

どうしたら、あなたのそばにいることができるのでしょうか。

夢

あなたがあらわれる。

夢などめったにみないわたし。どちらかというと、心配な時、体が辛い時、冷や汗をかいて、目覚めることは、あった。

でも、驚いて目覚めてしまった！あっ・残念。

金曜日。子どもとおなじように・携帯を握り締めたまま、９時には、気を失ってしまいました。

不定期なバレーボールの練習を終えて、おふろにもはいらずに。よなやな目が覚めて、なんだかんだとくつろいで。おやすみのまえは、ついつい夜更かししてしまう。お布団に入ったと思ったら子どもに起こされて。あっ･今日は、試合。お弁当を作り、子どもたちがでかける。・・子どもの布団のぬくもりのあとへもぐってしまう。

なんだか、やまのくだりを歩いている私。もう、よく覚えていないけど。

迷ったのでしょうか。みんなは、自転車で去ってしまった気配。一人残されて、とぼとぼ歩いていた。緩やかな上り坂・改造自転車にのってあらわれた・白馬の騎士でしょうか。顔もいでたちも？でも、あなたの声が聴こえた。

台詞もはっきり覚えていないけれど、吹き出しそうに愛らしく・

修飾語がついていたけれど、「おのりなさいな。」と迎えに来てくれました。

願望が、夢にあらわれる。

渇いたら

潤いを・

音楽。心に響く歌声。～キセキの歌声を～ Ｗe can do it !

２３日アミューにて、第４８回合唱コンクールがあった。

１年生の課題曲「夏の日の贈りもの」は、懐かしく感動を呼び覚ます。

一生懸命歌った歌を聴くと、そのときの自分にかえる。

３年生は、さすが気合がはいっています。「大地賛頌」は、いつも歌っていますね。

２年生は、評価が悪かった。でも、わたしは、成長ぶりに充分感激。遠く横からだったけれど。

わたしも、わずかの音あわせで飛び入り。みんなと一緒だから歌える。スポットライトでは、全然あがらない。みんなの顔みえないもんね。でもね、サーブだけは、だめ！

「やさしさに包まれたなら」・「歌よ　ありがとう」の２曲。

音楽は、聴くものだった。スポーツは、するものと思っていました。・

「こころを相手に伝える」ことができたらいいね。

こころは空模様

私の心は、お空のようにうつりゆく。

秋は、駆け足で過ぎ行く。

「もうこれが終わるとで終わりだね。」と哀愁を感じた。

そして、その後どうしたらいいのか考えられなかった。

日曜日は、とってもいいお天気で、ハイキングへでも行きたい気分だったね。

あんないいチャンスは、もうないかも。

声がでなくなってしまったけれど、きのうもいいお天気に恵まれて良かったです。

今日のおやすみは、お空のように空虚な心境。どんより曇り空。なんだか、昔ちょと訪れたイギリスのように。

もっと、もっと一緒にいたいのに・・・

天の神様

今日の運動会は、延期。１３日体育の日になりました。

木曜日から、のどが痛い！

神様がくれたおやすみ。

恩師

こんな雨の降る日だった。

もう８年も経つ。お盆の前に思い出した。

突然電話をくれた。そのことばが、最期のメッセージ。

「３人も子どもがいたら、いいおかあさんになるんだね。君の方が、強いだろうけれど。」・・・

先生は、「死んでから逢いにきてもらっても嬉しくない。今日の記念式典は、僕の告別式だ。」と何度も言っていた。・・・

牧師であった先生の葬儀は、清く、美しいものでした。

時事問題のゼミだった。新聞社で働いていたと聴いた。「お世話になった人へのお礼を忘れてはいけない。」と先生の声が聴こえていた。

おかげんいかがですか？

ストレス

こころとからだは、一体である。

環境・経済と与える影響は大きい。

合わせ鏡のごとく。

相手を変えるのではなく、自分が変わることをしなければなるまい。?・・

空気のような関係ならば、救われるであろう。息が、止まる・詰まるという自然体ではない状態。

大切である精神的な繋がりがないのであれば、空しさと・寂しさと隣り合っている関係にすぎない。

どこにストレスを発散する？

秋のお彼岸

お墓参り ２０年ぶり？ 天災があって、沼田のお墓からこちらへやってきた。 父の田舎は、柏崎。たくさん兄弟いたんだけどね。 ４人姉妹の母は、両親を早くに亡くして、こちらの叔父のところに養女にきた。 お墓は、高尾山の麓あたり。 先祖代々のお墓などではない。 今は、ひとつ上の姉が、眠っている。生まれて、へその緒が首にまっかって、亡くなったそうだ。 父と子と３人で行った。久ぶりにバスに乗った。 高尾山口から、送迎バスに乗る。一本道なんだよね。 ２０年経って、はじめて、ススキが生えていたと言っていた。 そのままでもいんじゃない。と思っていたら、ほうきを取りに行ってくると、すでに刈っていた。隣のお墓まで・ 小石をどかし、一株根っ子ごと抜いてしまったわたし。残りの二株は、抜けませんでした。 お供えものは、せずに、拝むだけ。やすらかに眠るよう、康子となずけられたちいさな命に。 帰りのマイクロバスは、父に促されて、前に座った。冷房は、冷たかったので、カーデガンを出した。視界がよく、 緑の木々に囲まれた山道を、降りていく。父の姿を後ろに感じ、厳粛な気持ちになる。この道のりを、いつかまたこうして通る日のことを感じながら。

ぬくもりを感じて

眠りにはいる時、目覚める時、自分のことを大切に想ってくれる人に、そばにいて欲しいと思うでしょう。

「こっちへきて」「抱っこして」「いっちゃうの」「ここへはいって」「一人だとさみしい」

そばにいて欲しい。そばにいたい。

寄り添っている。今日は、一日、そばにいるね。

ぬくもりを感じていると、心が落ち着く。心地よい時間が、ゆっくり流れる。

安心して、すぐに寝てしまった。目が覚めると、私を探す声。「ベランダにいるよ」

今度は、私が、寝てしまう。

忘れかけていたぬくもりだね。今だから、未だ求めてくれる。

昨晩、ひとりで吐いて、寂しく辛かったね。ごめんね。

「mama大好き！」「mamaは？」肩にあごを乗せて。「mamaも大好きだよ。」・・・

肌の触れ合うことの大切さ・

子どもも大人も一緒だね。

満月

あー！満月。

十五夜は、明日だっけ？でも・まんまる・・。

カレンダーを見てみると、今日は、十五夜お月様。

もうすっかり、隠れてしまっているね。

明日のお天気が心配・晴れるといいけれど。秋季大会！

今日見た空は、綺麗な青空。木々を見上げると、木々に囲まれた間に空が見えた。

秋の空は、気持ちがいいよね。

音楽が聞こえてくる。踊ることは、自然に身体が動くのだが。

でも、はじめて叩いた太鼓はむずかしかったよ。

６年かかるとか。・・・

子どもたちは、本番に強い！

様々な運命を背負って生きている。

懐かしい曲の数々。

バンド・引き語り・唄。

あした天気にしておくれ～

秋・あき・aki

愛は永遠のテーマ

「男女が愛し合う」

母を愛する。父を愛する。

子どもを愛する。

友を愛する。

隣人を愛す。

人間は、絆をもとめて、生きる。

愛されたいと誰もが思うでしょう。

そして、永遠をもとめる。

しかし、命には限りがあることを思い知らされる。

時に、どうすることもできないと感じることもあるでしょう。

人を愛すること。

喜びだけではなく、辛く悲しいこともある。

自分の殻の中で、もがき苦しんでしまう・・。

そういう時、誰かの温かいメッセージをもらいたいと思うのでしょう。

励まされ、優しさに包まれて、安心を得ることができる。

情緒を安定させるために、自分の心地良いと感じることを見つけてみる。

愛しい人と一緒にいたいと望む。

でも、叶えられない時には、こころを癒してくれる小さな幸せをみつけて・

完璧なことは、求めません。

ここちよい空間・秋の味覚・やさしい友・身近な自然・音色・身体をほぐすと心もほぐれる。

・・・

でも、さびしいんだよね。・・・

人間は、生まれる時もひとり

どしゃ降りの雨のなかを

ずぶぬれのわたしたち。

あめ・はれ・くもり・雨。

めまぐるしいお天気に惑わされて。

車で行った方がいいかも、でも今日は、自転車の気分。

お空は、気まぐれ。帰ろうと思うと、どしゃ降り雨。どんよりとした空。

雨宿りせずに、こぎだした。夏のにわか雨は、気持ちがいい。・・もう、こんなことは、ないと思っていた。

駅近くになると、小雨になってきた。体にしみ込んだ雨が冷たく感じてきた。

おふろを沸かしておいて良かったね。

こんな住処だけれど、あー！我が家だと叫んでいたよ。

お誕生日

8月生まれのお誕生日おめでとう!

あの日のことは、よく覚えています。

今日は、久しぶりにケーキを作ってみました。

１０年間作り続けて、プッツウときれてしまったんだ気持ちが。

「思ったよりおいしかったよ。」と言ってもらいました。

この季節、果物の選択は、迷うところ。

今日は、山梨県・産直の桃を奮発。ももは、すぐに色が変わってしまうけれどね。

チョコレートで、メッセージをかいてあげたら、大喜び。写真に撮っていましたよ。

過ぎてしまった月日は、つい昨日のことのよう。

でも、これからの日々は、長く感じる。

大事に生きなければと、気持ちをひきしめてみる。

おめでとう。

エコ・ナプキン

作ってみよう！裁ったままの生地・用がなくならないうちに・・

ともだちに「いいよ」と言われて。今までも疑問に思わないでもなかった。だけど、挑戦できなかった。こどものオムツは、かなり布でがんばった。

サイクロンの掃除機は、おおはずれ。

無漂白・無化学処理」のネル生地で！

無化学処理のミシン用の糸で、手縫いでちくちくと。

そして、玉ねぎの皮などで染める。染めると、汚れがおちやすいんだって。

夏休み、玉ねぎを使いまくらねば。

いつから・どうしてまた辛くなってしまったんだろう。ホルモンの影響？愛がないから・

涙

あなた方は、わたしの涙をしらない。

あなたの胸で、泣いたことはない。

男の人のまえで、泣いたのは、一度。それは、条件反射で涙がこぼれだしたから。

不意に、ほおっぺに優しくキスをされたから。涙が止まらなくなった。

本当は、泣き虫。

教師

　教師は人間である。

完全な人間などいない。

しかし、教師であるがゆえに・・・。

ストレスの多い現代を生きる我々。

こころとからだを大切にしたいもの。

暑い毎日だけれど、小さな幸せが届きますよう、お祈りを捧げます。

何が支え？

　支え合って生きる。

夫婦で支え合って生きることが、理想だが。・・・

支えはたくさんあったほうがいいそう。

　体が資本である。

だが、健康の時、自分のことだけ考えがち。

ひとの心の痛みに想像が及ばない。

　負荷のかかった時、その人の人間性が良く見える。

もっともっと、まえに感じていた。・・

　両親は、大正１５年生まれ。もう、いつ何が起きても驚く年齢ではない。

父が病気になったら、母は、私を頼りにするでしょう。

しかし、私は、経済的に自立していない。

　私の支えは、・・・。

天の川

　目には見えないけれど・・

　今は曇っていて、お星様は見えない。でもきっと、今年は、織姫と彦星と、お空であえることでしょう。

　いつかは、私も夢が叶うと信じて、生きていく。

梅雨

　梅雨の季節は、体の疲れがとれにくい？

食中毒も要注意！ご家庭で、この時期に特に多い。わたしなんぞ、自慢ではないが、もう本当に、幾たび倦怠感をあじわったことか。抵抗力がない・・人には、危害は及ばなかったのは、救いだが。最高の年は、一年間に６回。・・

　試験のちょっと前にも、体は、オーバーヒート。当日は、ふらふらしながらもいくことができる。

　まだちょっと、左手が動かせない。打撲した。大きな声でいえないが、蹴りをくっらた。

　違う子だが、大分以前にも、かかっていったら吹っ飛んだ。太ももにくらって、歩けなかった。

　中学生には、接し方を良く考えよう。もっと大人になろう。

　１週間たっても、左指は、まだ良く動かない。でも、なにもしなくても、痛みがあるということは、辛い。ストレスです。障害のある人の気持ちやお年寄りの気持ちを少しは、感じられる。　

　打撲した次の日、無理してピアノに行った。弾いているときに、腕の神経にまで響いてきた。先生は、夢中になって忘れている。でも、途中では言えなくて・

雨になあれ

　降りそうで降らない空模様。

こんなに降らないと、あじさいも枯れてきそうだ。畑も心配。

もう、降ってもいいです。私は、大丈夫。明日から、雨模様。明日は、雷さんもくるとか。

　日曜日も雨だね。

　「私たちが見てきたデンマークの子育て文化」を聞きに行ってみようと思う！

　　そばにいるよ。と感じられたとしても・・

　もしも、あなたが病気になっても、そばにいることはできない。

病気になったことすらのお知らせも届かないかもしれない。

　もしも、私が病気になったら、やはり今と変わらず、あなたへの想いはつのるでしょう。

あなたを想ってどれだけの涙をながしただろうか。

　いつまでつづくのだろう・

歳を感じましょう

　なんだか、よく倒れる。

自分の行動を人に話すと、歳を考えないと。と答えが、でてくる。

ダイニングテーブルで、本を読むようになった。でもそこで、寝てしまうんだよね。

いざ、寝床にいくと、目が冴えて眠くない。もう、どこで寝ればいいの！

ホリデー

　olympic　で当選。

箱根小涌園ュネッサン「森の湯」と箱根温泉のルーツ大涌谷の旅

一等は、沖縄。

6月１１日（水）。誰も行かれないようだから、ひとりでいってみようか！でもバスだからね・

土曜日にしておけばよかったの？

　中田英寿のような旅とはほど遠いが、まあいいか＾＾

しとしと雨

　雨が降り続く金曜日。

心が沈む。もう寂しい気持ちにもなれっこだけれど。

このまま、病気になったら、このまま枯れてしまうのかもしれない。という心境になる。

　世界中には、恵まれない人々がたくさんいるだろうけれど・・

自分の環境をなかなか変えることができないわたしは、

そうなると、髪を切る。でも、その手は、まだまだとっとく。

　踊りは、表現。心を体で伝える・愛の詩。

言葉にできない、内なる気持ちを、踊ることで、体から表へだす。

逢いたい人に、逢えない寂しい想いは、踊ることで、癒してきた。

　しとしと降って、畑は元気になるだろう。私のこころは、・・・

お掃除

　雨の日

　わたしは、掃除が苦手。ものが捨てられない。収納もだめ。ほこりは、きらいだけど。そうじ

をしだすと大変。ほこりはなくなるけど、物が納まらないで時間となる。子どもの頃から変わら

ないわたし。掃除上手なひととならうまいこといくかもね。収納場所を作って！